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Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Jue Sep 15, 2022 5:10 pm
por kyonin
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El sonido de los respiradores artificiales y los aparatos que mantienen con vida a los pacientes provocan un estado de hipnosis muy extraño.

Se siente como si estuviera en un sueño de alguien más. Pero los pacientes y los familiares que los acompañan, todos tienen historias únicas que contar. Mientras me siento en silencio junto con mi propio paciente, observo en silencio.

Estos días he estado viviendo muy de cerca como la salud de alguien importante para mí, se desvanece.

Es una persona que nunca tomó en serio su salud y hacía las cosas por ego. Comía solo alimentos procesados diseñados para ser ultra palatables, no hacia ejercicio y en más de 40 años nunca dejó de fumar.

Hace unos días, entonces, mi padre de casi 80 se cayó y se fracturó el fémur derecho. Bajo los ojos de los que saben, reparar este hueso no debería ser difícil. Excepto cuando el cuerpo comienza a pasar las facturas atrasadas.

Aunque es necesaria una cirugía de rutina para reparar la fractura, a mi padre no lo pueden intervenir porque su cuerpo y mente están en muy malas condiciones. Su presión arterial sube y sube, y justo hace unas horas lo acaban de diagnosticar con EPOC, por fumador. Su oxigenación es inferior a la de un paciente con covid.

Todo esto es muy familiar. Mi madre se murió también víctima de sus adicciones y de EPOC.

Hoy más que nunca valoro mucho la salud y pienso cómo la desperdiciamos. Abusamos de nosotros mismos y a la hora de la verdad, queremos pastillas mágicas para reparar lo que nos provocamos nosotros mismos en primer lugar.

El Buddhadharma está por todos lados en esta situación.

La Ilusión de Continuidad que estudiamos en el Soto Zen se manifiesta cuando pensamos que nunca vamos a enfermar o a envejecer.

Estos retos de la vida son Buda y aprendemos de ello. La enfermedad es una gran maestra. También la compasión y cariño de cientos de budas que trabajan por nuestra salud se manifiesta frente a nuestros ojos.

Es cierto que la impermanencia es Buda y que la enfermedad también, pero nuestra responsabilidad para conservar la salud es nuestra obligación en la práctica Zen. Si no tenemos un cuerpo-mente aptos para practicar el Dharma, estamos fallando a nuestros preceptos. Le fallamos a la vida, a nuestros ancestros y Shakyamuni. Hacemos lo posible para estar bien y si la enfermedad ya está, tomamos acciones para que las cosas sean lo menos difíciles.

Siempre he animado a la sangha y a todos mis lectores a cuidar la salud.

Hoy vengo a reiterar mi cansado y frecuentemente ignorado mensaje: debemos cuidar la salud y protegerla como la joya preciosa qué es.

Es, en verdad, lo único que poseemos. Si la descuidas, ni todo el dinero del mundo te ayudará.

Es hora de revisar tu alimentación. Sin importar tu filosofía alimenticia, dejar la comida procesada y azúcares es la mejor inversión qué puedes hacer. Si no puedes y te es difícil, busca ayuda.

Si tienes alguna adicción, es tiempo de pedir ayuda para dejarlo,

Si tus amigos te impulsan a malos hábitos, es hora de cambiar de amigos.

Si no haces ejercicio, comienza.

Si amas a tu familia y amigos, harás lo posible por no hacerlos pasar por el infierno que podrías crear.

Si practicas Soto Zen con nosotros, ya sabes que el cuidado de la salud es esencial.

Y por supuesto, Zazen es el pilar de todo lo que hacemos.

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Jue Sep 15, 2022 5:33 pm
por Erick Alejandro
Gracias, Maestro.

Atesoremos la salud, que es el tiempo-espacio con el que contamos para:
Salvar a todos los seres vivos, aunque los seres vivos sean incontables.
Destruir nuestros autoengaños, aunque nuestros autoengaños sean innumerables.
Percibir la realidad, aunque la realidad sea infinita.
Caminar hacia la iluminación, aunque a esta nunca lleguemos.


Amituofo,

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Jue Sep 15, 2022 6:28 pm
por Seba Fernandez
Si, cuidar nuestra salud fisica, emocional y mental es lo mejor que podemos hacer por quienes nos rodean.

Gracias por compartir estas reflexiones y hacer tomar mas conciencia.
Un abrazo
Amituofo

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Jue Sep 15, 2022 6:30 pm
por Oscar
Gracias por estas palabras 🙏🙏🙏

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Vie Sep 16, 2022 5:00 am
por Maryvillagomez
Querido Sensei:

Lo que compartes me habla de la CONGRUENCIA, cuando la vida nos pone retos es cuando de verdad ponemos a prueba todo. Gracias por el recordatorio. Hace un año mi hermana trascendió por lo que compartes, porque no cuidó su salud, algo sencillo se volvió crítico, hasta que la impermanencia es, y era "joven".

Hace ya 10 años decidí que tenía que cambiar para no repetir la historia familiar de diabetes, cáncer, hipertensión, problemas cardiacos, pero a veces bajo un poco la guardia, dejas de ir al gimnasio ¨porque está uno cansado" comes lo que sabes que no debes "qué tanto es tantito" aunque el cuerpo luego pague la factura.

Gracias por recordármelo, es Ango y hoy más que nunca veo la importancia de mantenerse, de cuidar el vehículo que nos permite servir. Si el cuerpo no está al 100%¿Cómo puedo dar el 100%? la vida continua y lo que es totalmente seguro es que absolutamente ninguno de nosotros se hace más joven, sí, el tiempo pasa.

Gracias nuevamente por la enseñanza. Desde aquí envío un gran abrazo.

Amituofo

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Vie Sep 16, 2022 2:30 pm
por Roci o
Gracias Sensei por compartir su dolorosa experiencia y sus valiosos consejos.

Querida Sangha:
Si les sirve mi experiencia personal, yo he buscado ayuda médica toda mi vida por mi obesidad.
Hace 20 años el que verdaderamente me ayudó fué un endocrinólogo.
Pero lo que mas le agradezco es que no se comporto machista ni arrogante como los anteriores.
Que me vio como un ser humano que necesitaba ayuda.

Cuídense mucho.

Amituofo

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Vie Sep 16, 2022 5:21 pm
por Cy_Barron
Gracias por este post.
Creo que todos tenemos historias de enfermedad tanto propias como de personas cercanas. Estar enfermo es una gran enseñanza y aún más estar en labores de cuidado de enfermos. Éste último tema quizá un poco más ignorado pero igual de importante. A veces se nos olvida preguntar ¿quién cuida del que cuida?

Abrazo enorme 🤗

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Vie Sep 16, 2022 5:32 pm
por Roci o
Cy_Barron escribió: Vie Sep 16, 2022 5:21 pm Gracias por este post.
Creo que todos tenemos historias de enfermedad tanto propias como de personas cercanas. Estar enfermo es una gran enseñanza y aún más estar en labores de cuidado de enfermos. Éste último tema quizá un poco más ignorado pero igual de importante. A veces se nos olvida preguntar ¿quién cuida del que cuida?

Abrazo enorme 🤗
Querida Cy,
Querida sangha,

Yo no sé donde está nuestro querido sensei y respeto su privacidad.
En lo personal me preocupa que no le falte dinero para que coma de manera saludable.
Los que sean mas cercanos a él no duden en informarnos para ayudarlo lo mas pronto posible.

Ánimo.

Amituofo

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Sab Sep 17, 2022 1:37 am
por Deva
Querido maestro, te comprendo desde la primera letra hasta la última que pusiste, compartimos la experiencia de tener un familiar irresponsable con su salud, mi padre también se abandonó mucho tiempo y tuvo varios episodios graves de enfermedad hasta que hace unos meses falleció, pero mi hna y yo quedamos muy agotadas por el cuidado que suponía cuidar a alguien que no se cuida ni valora su salud.
Como dices Cy, quien cuida al cuidador? es un tema muy importante dentro de cuidados al enfermo, la respuesta tendría que ser uno mismo, el cuidador debe cuidar de si primero, estar al 100% para atender o apoyar al enfermo, pero esa lógica o sentido común no lo practicamos y caemos en el error de ponernos en segundo lugar o menos.

El mejor regalo que podemos hacer es ser responsables de nuestra vida porque si no lo somos volvemos caótico no solo nuestra vida sino también la vida de los demás.

También es importante que haya una red de apoyo que "ayude al ayudador" en este caso somos nosotros tu apoyo, o espero que asi lo sea...como lo expresa Rocío, ojalá los compañeros que viven en la ciudad de México te acompañen en lo que puedan.

Siento mucho que estés pasando por esto maestro, pero se que tu te cuidarás.

Te abrazo fuerte y gracias de nuevo por este recordatorio.

Re: Nunca sabes lo mucho que extrañarás tu salud

Publicado: Sab Sep 17, 2022 11:55 am
por Leonardo Herrera
Querido Maestro

Tu y yo , supongo que otros amigos también ,estamos en una edad en que nos toca despedir a nuestros padres , nadie quiere que esto llegue ..pero llegara , entiendo lo que es cuidar a un familiar y como dice Deva sobre cuidar al cuidador , somos tu red para cuidarte a ti ... asi que no dudes en usar , esta tu red de apoyo , solicitándonos lo que necesites ... esto también es parte de la enseñanza , para que el Dharma no sean solo palabras bonitas .. una abrazo..
Amituoffo